Hey,  ich bin Nicole oder kurz Nici,  zum Yoga bin ich vor Jahren durchs Surfen gekommen, soll helfen hatte ich gelesen ;-) doch der Zugang hat mir leider gefehlt und ich praktizierte unregelmäßig. Dies änderte sich mit Post-Covid und hätte mir vor Jahren jemand erzählt, dass ich mal auf die Matte gehe, um selbst zu unterrichten, hätte ich ihn für verrückt gehalten. Heute ist es meine absolute Herzensangelegenheit, Menschen zum Yoga zu motivieren, um für sich selbst etwas Gutes zu tun.

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Teachingstyle:​

Ich liebe Stunden, die voller Leichtigkeit und Kraft sind und mit diesen Gegensätzen zu spielen. Deshalb gestalte ich meine Yoga-Stunden gerne mit einer Mischung aus entspannten und kraftvollen Asanas, die Körper und Geist in Balance bringen.

Genauso schätze ich jedoch die perfekte Ergänzung zu einer powervollen Yang-Yoga-Stunde durch die sanfte Tiefe des Yin-Yogas.

Es begeistert mich, Yin-Yoga zu unterrichten und dabei den Raum für Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration zu schaffen.

Diese Kombination aus Dynamik und Stille verkörpert für mich die Essenz von Yoga und unterstützt eine ganzheitliche Praxis.

 

Mit wundervoller Musik im Hintergrund, lege ich viel Wert auf das Gefühl in den Asanas und die Individualität jedes Einzelnen.
Meine Yogastunden beende ich gerne mit einer ausgedehnten Shavasana-Einheit und verteile auch gerne kleine Shavasana-Massagen. 

Es erfüllt mich mit Freude, meine Schüler mit einem Lächeln auf den Lippen in ihren Alltag zu entlassen.

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Wenn ich nicht unterrichte:

Praktiziere ich selbst gerne Yoga, um mich zu erden, loszulassen und mich besser spüren zu können, da dies für mich ein perfekter Ausgleich nach langen Bürotagen ist. 
Ich genieße es, mit Freunden und Familie Zeit zu verbringen, zu kochen oder zu entspannen. Ich bin im Winter geboren, aber ein absolutes Sommerkind und liebe das Meer, im Winter zieht es mich daher ins Warme, ob in ein Yoga-/ Surfcamp oder zum Backpacken, um ferne Länder zu erkunden.

Ich liebe es, wenn meine Haare salzig vom Meer sind, die Sonne vom blauen Himmel strahlt und ich das Meer rauschen hören kann.

Im Sommer schnappe ich mir gerne mal mein SUP, um etwas Urlaubsfeeling zu haben und meine Batterien wieder aufzutanken.