Hey, ich bin Nici, zum Yoga kam ich vor Jahren durchs Surfen – ich hatte gelesen, es soll helfen. Doch der Zugang fehlte mir, und ich praktizierte unregelmäßig. Das änderte sich mit Post-Covid. Hätte mir damals jemand gesagt, dass ich heute Yoga unterrichte, hätte ich ihn für verrückt erklärt. Jetzt ist es meine absolute Herzensangelegenheit, Menschen zum Yoga zu inspirieren, damit sie sich selbst etwas Gutes tun können.

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Teachingstyle:

Ich liebe es, Yoga-Stunden mit Leichtigkeit und Kraft zu gestalten. Meine Stunden verbinden entspannte und dynamische Asanas, die Körper und Geist in Balance bringen. Beim Yin-Yoga fasziniert es mich, einen Raum für Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration zu schaffen.

Als zertifizierte Sound Healerin begleite ich die Praxis mit Klangschalen und unterstütze so eine noch tiefere Entspannung. Darüber hinaus fließen mein Wissen als Pilates-Trainerin sowie meine Ausbildung als Fitnesstrainerin mit C-Lizenz in meinen Unterricht ein. Dieses ganzheitliche Verständnis von Bewegung, Körperbewusstsein und funktionellem Training ergänzt meine Yogapraxis und schafft eine fundierte Basis für eine gesunde und achtsame Praxis.

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Wenn ich nicht unterrichte, ist Yoga ist für mich der perfekte Ausgleich, um mich zu erden, loszulassen und nach langen Bürotagen wieder bei mir selbst anzukommen. Auch Pilates & Fitness geben mir Kraft, Fokus und ein starkes Körpergefühl. Ich liebe es, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen, zu kochen und zu entspannen. Ich liebe das Meer, die Sonne, salzige Haare und das Rauschen der Wellen. Ich bin im Winter geboren, aber ein absolutes Sommerkind, daher zieht es mich im Winter in warme Länder, ob zum Backpacken oder in Yoga-/Surfcamps. Im Sommer genieße ich mit meinem SUP etwas Urlaubsgefühl auf dem Wasser tanke so neue Energie.